Universo Íntimo Terapias
Há 20 anos promovendo a sexualidade saudável através de cursos,
jornadas on-line, palestras e atendimentos principalmente para mulheres e para casais.
"Universo Íntimo iniciou com um curso que criei em 2004, com a intenção de compartilhar conhecimentos acerca da sexualidade da mulher como, por exemplo, os exercícios pélvicos, a compreensão de seu ciclo menstrual, seu autoconhecimento corporal, seus orgasmos, suas dúvidas etc. Com o tempo esta vivência foi ganhando cada vez mais profundidade e, diante da notável necessidade das mulheres de falar destes assuntos, em 2011 abri mais um espaço de informação, além das atividades presenciais, o blog Círculo Universo Íntimo, por onde compartilhei bons artigos e textos sobre o tema. A espiral Universo Íntimo se expandiu e é hoje um movimento de conscientização e desenvolvimento da sexualidade saudável, incluindo cursos, palestras, jornadas e atendimentos terapêuticos para mulheres e para casais." - Álika
COMO TUDO COMEÇOU
Eu trabalhava como Técnica em Enfermagem, no setor de maternidade e neonatologia, em renomado hospital de Campinas/SP, e também cursava a graduação em Enfermagem, na Unicamp, quando iniciei, em 1998, o contato com a Dança do Ventre, meu grande portal de transformação. Passar a mover a pelve conscientemente, de uma forma que não acontecia antes, repercutiu em várias áreas da vida, para além da parte física. Eu sempre dancei desde a infância e apenas tinha ido em busca de uma nova aula de dança como prática semanal, não pensava em me profissionalizar, mas para minha própria surpresa foi o que aconteceu.
Em 2001, seguindo meus estudos em São Paulo, estava no grupo de dança do ventre, com minha então professora Fátima Fontes, quando ouvi pela primeira vez sobre menstruar ser algo importante, bom e benéfico, e a indicação de um livro sobre isso. Algo que me acendeu um alerta pois não era o que se falava no meio em que eu circulava antes, uma semente que viria a florescer anos depois como a palestra A Natureza Cíclica da Mulher. Também neste meio cheguei ao meu primeiro livro sobre Tantra, ainda bem leiga no assunto, escolhido como parte do cachê de um show que fizemos na editora FNAC.
Ainda neste mesmo ano, estava a caminho de uma apresentação com o grupo profissional de outra professora minha, a Nar, quando ouvi de uma das colegas sobre "o tal" do pompoarismo. Ela contava o quanto estava fazendo bem a ela e ao seu namoro, eu nunca tinha ouvido falar a respeito e guardei curiosa esta informação.
Das águas que se moveram com o balançar do meu quadril na maré da transformação, em 2002 surgem novos rumos, escolhi me demitir do emprego no hospital, me mudar para Florianópolis, encerrar com a Enfermagem, crescer profissionalmente na dança e atuar em prol da saúde da mulher através de uma outra via.
Já em Florianópolis, partir de 2003 fui uma das profissionais co-realizadoras do grupo e escola de danças Aayana, na Lagoa da Conceição, junto à Adriana Cunha, Virgínia Diano e Thais Blauth, onde recebemos a querida Gisella Daher, também profissional de Dança do Ventre, para ministrar para nós seu curso O Pompoar e a Saúde da Mulher, fruto de seu TCC em Fisioterapia. Eis que finalmente eu iria sanar tal curiosidade! Da pesquisa do médico Paciornik ao entendimento teórico e prático da mecânica muscular, dentre os bons aprendizados, tive a alegria de descobrir que já praticava alguns exercícios de pompoarismo, sem saber que recebiam este nome. Ainda que o foco tenha sido na linha da Fisioterapia, Gisella não deixou de trazer considerações sobre aspectos psicológicos e o prazer, o suficiente pra eu sair deste curso com aquele gostinho de quero mais.
Eu sentia algo muito forte internamente de que havia mais a descobrir acerca da sexualidade, esta dimensão misteriosa e potente, um chamado reforçado pelo relacionamento que eu vinha vivenciando naquele tempo, de uma forte conexão química, apaixonada e transformadora. Minha amiga Adri Cunha que o diga, tivemos várias conversas reciprocamente significativas sobre nossos respectivos relacionamentos e descobertas na sexualidade àquela época, conversas estas de grande e positiva influência na minha busca.
Deste chamado interno, a partir da porta que o curso acima me abriu, comecei minha pesquisa, para além do pompoarismo, imergindo no tema da sexualidade, inicialmente por interesse pessoal, sem a menor pretensão de ministrar um curso a respeito. Contudo, no decorrer daquele ano, minhas alunas de dança, a cada aula, puxavam o assunto da minha pesquisa com várias perguntas e pediam que eu ministrasse um curso sobre sexualidade e pompoarismo para elas. Assim que durante 2004 selecionei os conteúdos - da fisiologia à psicologia, do Ocidente ao Oriente, da matéria ao invisível, de Kegel a Tantra, do teórico ao vivencial. Organizei as informações de forma didática e criei o curso Universo Íntimo, em seu primeiro formato, para as mulheres do meu círculo, em grupos reservados, na casa das participantes.
Assim aconteceram os primeiros grupos, no início de 2005. Daí em diante, quem participava contava para as amigas, novos grupos se formavam e lá estava eu propagando este conteúdo.
COMO TUDO EVOLUIU
Trajetória e Referências
Na sede de aprofundar os conhecimentos, em viagem a São Paulo, marquei uma aula individual com a querida Dúnia La Luna, nos temas de seu recente curso Íntimo & Pessoal, e a partir daí atuei como produtora deste seu curso em Florianópolis, entre 2005 e 2010. Foram 6 grandes grupos de mulheres que partilharam assuntos profundos de sua sexualidade nos cursos, somados aos grupos que prestigiaram sua palestra "O Resgate dos Ritmos Femininos e o Encontro da Mulher com a Sabedoria de Seu Corpo". A realização destas rodas e a parceria com Dúnia foram imensamente enriquecedoras e importantes na trajetória do Universo Íntimo, que durante este período continuou em grupos intimistas nas residências das participantes.
Também dentro deste período, em 2006, conheci Kundalini Yoga, através da querida Maria Passadore (Jiwan Shakti Kaur), com o que me identifiquei imediatamente e segui praticando assiduamente. Algo que veio totalmente de encontro ao que eu vinha estudando nas pesquisas do Universo Íntimo.
Ao longo do ano de 2007 estive gestante e no final de Outubro tornei-me mãe, vivenciando a inesquecível experiência de parir. Meu filho nasceu em casa, com o acompanhamento de uma equipe de parto domiciliar planejado, a Hanami. E bom, nasce também a mulher-mãe-empreendedora, fiquei mãe solo e todas as realizações a partir desta data foram feitas com o filhote sendo cuidado simultaneamente nos bastidores de cada cena.
A partir de 2010 comecei a receber contatos de mulheres querendo o Universo Íntimo, mas que não tinham um grupo de amigas no mesmo interesse, e gostariam de ser encaixadas em alguma turma. Assim como no surgimento do Universo Íntimo, senti novamente um chamado, era hora de ampliar o curso intimista e fechado para um novo formato, e publicar abertamente sua existência. Foi então que recebi o convite para conceder a seguinte entrevista na TV, e na sequência do curso o convite para debater sobre o documentário "Monólogos da Vagina" no projeto Teatro, Cinema e Gênero, da Prof. Dra. Maria Brígida de Miranda, que aconteceu no Cine Badesc.
Após participarem do curso algumas mulheres me solicitaram atividades continuadas nesta temática e passei a atendê-las individualmente. A prática e observação destes atendimentos individuais com diferentes mulheres no decorrer dos anos possibilitou evoluir para uma metodologia própria de atendimento continuado, a hoje chamada Terapia Universo Íntimo - uma terapia corporal voltada a aspectos da sexualidade que promove autoconhecimento e autonomia da pessoa sobre seu corpo e seus potenciais de prazer.
No início de 2011 tive a curiosidade e interesse em conhecer as chamadas "massagens tântricas", recebi atendimento e participei de um curso em São Paulo que me trouxe algumas experiências interessantes e o reconhecimento da capacidade e facilidade que já estava em mim de ativação energética através do toque. Sintetizei o aprendizado deste curso com outros saberes e passei a disponibilizar em Florianópolis o atendimento de Massagem Sensibilizadora (atualmente Massagem do Toque Suave), sendo uma das primeiras pessoas residentes de Floripa a realizar atendimento deste tipo na Ilha, além de um único massoterapeuta com variadas técnicas que localizei na época. Começando 2012 fiz mais um curso de outra modalidade da massagem e por um período fiquei vinculada à empresa que havia aberto uma filial na Ilha, no entanto ao adentrar, diante da minha experiência anterior na área da sexualidade, dos saberes do Feminino, da Kundalini Yoga e do Tantra, percebi divergências entre minha visão e expectativas quanto à abordagem da sexualidade sagrada, fortalecimento e equilíbrio da energia feminina, sustentabilidade ecológica e egrégora, entre outras coisas. Após 5 meses decidi me desvincular desta empresa e voltei a seguir autônoma no meu propósito com o Universo Íntimo.
Ao final de 2012 nasce a palestra "A Natureza Cíclica da Mulher", aberta a todas as pessoas, homens inclusive. O aprofundamento de um dos tópicos do Curso Universo Íntimo que precisava de mais tempo, espaço, alcance e acessibilidade. Desta estréia em diante várias apresentações vem sendo realizadas, algumas gratuitas, outras com contribuições espontâneas, outras com ingressos de valor acessível, a fim de que todas as pessoas interessadas no tema possam entrar em contato com este conteúdo. No decorrer destas apresentações surge em 2015 a oficina "Vivências do Útero", para colocar em prática algumas das propostas levantadas na palestra.
O Curso Universo Íntimo para mulheres naturalmente seguiu evoluindo, em 2013 passou a ter o Módulo II para quem já havia participado do primeiro, depois passou a ser um curso de um dia inteiro, e em 2014 tornou-se o Intensivo Universo Íntimo, com 15 horas em 2 dias. Outro desdobramento neste ano foi o Cine Debate Universo Íntimo, aberto também aos homens, que teve sua primeira edição com o filme Bliss (Terapia do Prazer), proporcionando ricas conversas entre as pessoas presentes.
Vários companheiros de mulheres que passaram pelo curso Universo Íntimo entraram em contato perguntando se havia algo semelhante voltado para eles, a palestra "A Natureza Cíclica da Mulher" e o Cine Debate foram as primeiras ações considerando isso, e na sequência elaborei o Curso Universo Íntimo para Casais. A seguir um bate papo ótimo que tive nesta época com a sexóloga Rose Vilela em seu programa Prazer em Conhecer.
Neste mesmo período, entre 2014 e 2015, cursei a Formação em Kundalini Yoga. Já vinha praticando há 8 anos com a Maria (Jiwan Shakti) e com a chegada de Akal Muret Singh na Ilha veio a oportunidade de me aprofundar neste estudo, integrando a primeira turma de seu curso de formação em Florianópolis. A partir de então tornei-me também instrutora, além de praticante, e passei a realizar as oficinas de Kundalini Yoga para Mulheres e de Práticas para Energia Sexual sob a Luz do Kundalini Yoga, além de aulas individualizadas e atendimentos com o Mapa Tântrico da Consciência, que se somaram aos atendimentos individuais da Terapia Universo Íntimo.
O curso UI para mulheres que já havia crescido para o Intensivo de dois dias ganha mais uma expansão em 2015, o Curso de Aprofundamento Universo Íntimo, contendo 9 encontros dentro de 3 meses, agregando mais conteúdos e proporcionando trocas valiosas entre as participantes, e na sequência deste, diante dos pedidos das próprias participantes, veio em 2016 o curso Riquezas da Deusa do Amor, voltado ao aprimoramento da arte de amar a dois. Então o que era três horas virou cinco, depois duas vezes cinco, depois intensivo de dois dias, aprofundamento de 9 encontros, até que chegou na Imersão Universo Íntimo, um retiro realizado em parceria com mais 3 mulheres que haviam trilhado o caminho comigo participando da palestra A Natureza Cíclica da Mulher, do Intensivo Universo Íntimo, do Aprofundamento Universo Íntimo e do Riquezas da Deusa do Amor. Assim que juntamos os conhecimentos de Nanda Pedrotti (Ayurveda), Tatiana Lee (Psicóloga), Bruna W. (Ginecologista) e os meus, Álika (Dança, Yoga, Sexualidade), e co-criamos o retiro Conexão Yoni Florescer, realizado em 2017.
No ano anterior havia sido contratada por organizadoras de um retiro focado em nutrição e PNL para aplicar as práticas corporais de Yoga, Dança e vivências relacionadas ao Feminino que foi também muito belo. Depois da formação em Kundalini Yoga abriram-se portas para mais algumas iniciações, como a formação em Terapia de Reconexão Axial, Terapia Vida Nova e Terapia Floral Flor de Amor, as três com Deva Daya, as iniciações em Reiki I e II com Nalu Alves, e mais um curso de Reiki I, com Eduardo Takeuti, oportunidades que me trouxeram novas ferramentas terapêuticas para somar nos cursos e atendimentos.
A Terapia Universo Íntimo seguiu ganhando força durante todo este tempo e aconteceram também algumas palestras e vivências abertas, entre elas a Meditação da Espiral do Útero, Autobenção de Seios e Ovários, e Roda de Terapia Universo Íntimo.
Em 2019, além dos cursos e atendimentos presenciais, tiveram início duas atividades à distância, através do WhatsApp, a jornada Shakti Despertar - 21 dias de práticas Corpo-Mente para começar bem o dia, e a jornada Lunário de Sadhana - 40 dias de Kundalini Yoga direcionada para mulheres.
O plano era seguir em 2020 com um curso presencial anual, o Extensivo Universo Íntimo, percorrendo todo o amplo conteúdo que este trabalho abrange, mas vim a entender que as duas jornadas iniciadas em 2019 estavam a nos preparar para o que viria pela frente...
Diante da pandemia que mudou os rumos do mundo todo, as atividades presenciais do Universo Íntimo ficaram suspensas, precisei me mudar de cidade, e teve início a Jornada On-line de Fortalecimento Pélvico e Expansão Orgástica, um programa de 28 dias de acompanhamento através do WhatsApp orientando exercícios pélvicos progressivos e atividades para ampliar as sinapses das respostas ao prazer, junto às bases teóricas pertinentes.
A Terapia Universo Íntimo individual já acontecia em atendimentos on-line e esta foi a principal forma de atuação durante o período de distanciamento, permanecendo ativa até os dias de hoje.
Com perseverança e gratidão, em 2024 a Universo Íntimo Terapias comemora duas décadas de existência, experiência e realizações, renascendo presencialmente em Florianópolis e mantendo o contato on-line com mais partes do mundo, seguindo no propósito de transformar e aprimorar pessoas em sua sagrada sexualidade.
Sejam muito bem vindas/os!
Amorosamente,
Álika
